Meditation ist der königliche Weg der Selbsterkenntnisse,der Weg nach innen, in die eigene Mitte.
Das Wort “Meditation” stammt aus dem Lateinischen undbedeutet “sich besinnen, versenken.”
Meditation ist der Zustand der Versenkung, der Bewusstseinserweiterung,
in dem der Zugang zu unserem Seelenkern, der auch das Höhere Selbst
genannt wird, möglich wird.
Es gibt verschiedene Meditationsarten: stille, dynamische, geführte
Meditationen, Mantren- und Mandalas- Meditationen, TM, etc. Bei jeder
Art der Meditation geht es letzten Endes um eine transzendente
Erfahrung - eine grenzüberschreitende Erfahrung, die unser wahres Sein
offenbart.
Das Ziel der Meditation ist der Zustand des inneren Friedens, der
Stille, der Harmonie und des Einklangs von Körper, Geist und Seele und
letzten Endes der Zustand der Erleuchtung.
Das ist aber ein W E G, keine Ruckaktion, die von heute auf morgen zum Erfolg und zur Erleuchtung führt.
Meditation beruhigt Herzschlag und Atmung, Schmerzen werden gedämpft,
Stress wird angebaut, Depressionen und Ängste reduziert oder sogar
aufgelöst, das Immunsystem wird gestärkt, der ganze Körper kann durch
tiefe Entspannung und Versenkung in den ursprünglichen Zustand des
Gleichgewichtes gebracht werden.
In der letzten Zeit werden Meditation- und gezielte
Visualisierungstechniken in den ganzheitlich orientierten Kliniken bei
kranken und schwerkranken Menschen erfolgreich begleitend zu den
schulmedizinischen Therapieformen eingesetzt.
Der Entspannungszustand kann durch die Meditation antrainiert werden
und vielen organschädigenden Stressfaktoren vorbeugen, was zur
Wiederherstellung des Wohlbefindens führt.
Durch die Meditation werden verborgene seelische Inhalte und Blockaden
bewusst, welche man in einer geführten Meditation abbauen kann, um das
seelische Gleichgewicht wiederherzustellen. Was man erkannt hat, kann
man positiv verändern. Immer mehr Menschen entdecken für sich diese
einfache und wohltuende Methode, in die eigene Mitte zu kommen, Kraft
und positive Lebenseinstellung aus der Meditation zu schöpfen.